- gezonde inspiratie voor elke dag -
Gezonde voeding vormt de basis van herstel en vitaliteit. Om je te inspireren heb ik een selectie gemaakt van mijn favoriete recepten: voedzaam, eenvoudig en vooral lekker. Deze gerechten ondersteunen je lichaam met de juiste voedingsstoffen en laten zien dat gezond eten ook heel smakelijk en praktisch kan zijn.
-Wildgevangen Zalm, bakken in Ghee, 4 minuten per kant, strooi er wat peper en zout over. -Stukjes avocado -Groene asperges…
Glutenvrije crackers (bijv van het merk; le pain des fleurs) -Biologische roomboter, bio hutenkase, theelepel chiazaad of hennepzaad. Top af…
Een salade is super veelzijdig..je kan er heel veel mee afwisselen en gooi er lekker doorheen wat je in huis…
Heb jij thuis een wafelijzer? Maak dan deze heerlijke wafels! Ingrediënten: -125 gram havermout, 2 eieren, 1 banaan, 5 scheppen…
Voor als je weinig tijd hebt maar toch voedzaam wilt eten.Ingrediënten: Bereidingstijd: 20 minuten