De laatste tijd hoor je ontzettend veel over Ozempic en vergelijkbare medicijnen om af te vallen. Ook in mijn praktijk krijg ik hier steeds vaker vragen over.
Onlangs las ik een interessant artikel van Myrte Nowee, waarin internist-endocrinoloog dr. Marcel Muskiet (Leids Universitair Medisch Centrum) uitlegt wat we op dit moment weten over deze medicijnen. Zijn uitleg vond ik zo waardevol dat ik de belangrijkste punten graag met jullie deel.
Ozempic is niet bedoeld voor iedereen
Ozempic is ontwikkeld voor mensen met diabetes type 2. Vergelijkbare medicijnen, zoals Wegovy, worden daarnaast voorgeschreven aan mensen met obesitas of ernstig overgewicht.
Volgens dr. Muskiet is er veel onderzoek gedaan naar het gebruik van deze medicijnen bij deze doelgroep. Over het gebruik door mensen die “slechts” een paar kilo willen afvallen, weten we op dit moment nog veel minder.
Minder eetlust… maar vergeet je voeding niet
Een van de effecten van Ozempic is dat je minder eetlust krijgt en sneller een vol gevoel ervaart. Dat kan natuurlijk prettig zijn als je wilt afvallen.
Maar juist daar wil ik graag iets over meegeven vanuit mijn vakgebied als orthomoleculair therapeut.
Wanneer je langere tijd veel minder eet, bestaat de kans dat je ook minder belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt. Denk bijvoorbeeld aan:
- Eiwitten
- Vitamines
- Mineralen
- Gezonde vetten
- Vezels
Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor onder andere je spieren, energie, weerstand en algehele gezondheid.
Afvallen is natuurlijk mooi, maar uiteindelijk wil je je óók fit en energiek blijven voelen.
Koop deze medicijnen nooit zomaar online
Dr. Muskiet waarschuwt in het artikel ook voor het kopen van Ozempic via internet of andere onbetrouwbare kanalen.
Je weet simpelweg niet wat er in zo’n pen zit. Volgens hem zijn er zelfs mensen op de spoedeisende hulp beland doordat de inhoud niet bleek te kloppen.
Mijn persoonlijke visie
Ik geef zelf geen inhoudelijk advies over het gebruik van Ozempic of andere afslankmedicatie. Dat vind ik echt iets wat thuishoort bij een huisarts of medisch specialist.
Persoonlijk zou ik nooit beginnen met een medicijn als Ozempic als mijn huisarts of behandelend specialist daar niet volledig achter staat.
Wel geloof ik dat goede begeleiding rondom voeding ontzettend belangrijk is. Want ook wanneer je minder eetlust hebt, blijft je lichaam behoefte houden aan voldoende eiwitten, vitamines, mineralen en andere belangrijke voedingsstoffen.
Tot slot
Gebruik jij Ozempic of een vergelijkbaar medicijn?
Vraag dan in ieder geval altijd begeleiding van een huisarts of specialist, zodat je voldoende voedingsstoffen blijft binnenkrijgen en geen tekorten opbouwt.
Bron
Deze blog is gebaseerd op het artikel van Myrte Nowee, gepubliceerd op 11 juli 2026, waarin internist-endocrinoloog dr. Marcel Muskiet (Leids Universitair Medisch Centrum) uitleg geeft over het gebruik van Ozempic en vergelijkbare medicatie. De blog bevat daarnaast mijn persoonlijke visie als orthomoleculair therapeut op het belang van een volwaardige voeding tijdens gewichtsverlies.
