Overgewicht is meer dan alleen een kwestie van te veel eten of te weinig bewegen. Vaak spelen er meerdere factoren mee die ervoor zorgen dat afvallen moeilijk gaat of dat je snel weer terugvalt in oude patronen. Denk aan hormonale disbalans, schommelingen in bloedsuiker, chronische stress, tekorten aan voedingsstoffen of een verstoorde darmflora.
Als orthomoleculair adviseur kijk ik naar het geheel: wat belemmert jouw lichaam om vet te verbranden en energie goed te gebruiken? Door inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken, kunnen we samen werken aan een duurzaam resultaat. Dit betekent niet nóg een streng dieet, maar juist stap voor stap leren hoe je voeding, leefstijl en mindset kunt inzetten om je lichaam weer in balans te brengen. Je komt bij mij niet wekelijks op de weegschaal staan, maar door steeds kleine veranderingen toe te passen in je dagelijks leven , kom jij uit eindelijk op je gezonde gewicht. Ik tel geen calorieën, ik tel liever voedingstoffen :)! Daarnaast is het van belang dat je een vet-verbrander wordt in plaats van een glucoseverbrander, bij mij in de praktijk geef ik je graag advies hoe je een vet-verbrander wordt!
Met een persoonlijk adviesplan gaan we praktisch aan de slag:
- Voeding die je bloedsuiker stabiliseert en je energie verhoogt
- Ondersteuning bij hormonale balans en spijsvertering
- Leefstijlkeuzes die je helpen stress te verminderen en beter te slapen
- Aanvullen van tekorten die je stofwisseling kunnen vertragen
- 3 maanden lang weekmenu’s waardoor gezonde keuzes maken ineens makkelijk is!
Wil je ervaren hoe orthomoleculaire therapie jou kan helpen bij overgewicht? Plan dan eenvoudig een afspraak en zet de eerste stap naar een gezonder en energieker leven.